痩せすぎに悩んでいるあなたへ
適切な体重で生理不順対策!
今なら全額返金保証付き!
公式サイトは以下の画像をクリック!
ファティーボ

生理周期が長いとどうなる?排卵もずれちゃうの?

特定のパートナーがいない場合、
女性は自分の生理周期に関心を持たない人が多いようです。

あなたの生理周期は正常なリズムで来ているでしょうか?
生理はいつ来ても、とりあえずナプキンはいつも
持っているから大丈夫と安心している方もいると思います。

生理周期が整わず、生理不順が続く場合は、
まずは原因をつきとめましょう。

生活が多忙であったり不規則であったりで、
それによってストレスがたまっていることや、
ホルモンバランスが崩れてしまっていること、
そのほか、病気が隠れている場合もあります。

生理周期が長い

生理周期が長くなってしまうと、
そのまま生理不順、無月経、ホルモン異常とつながってしまいます。

生理周期が長いとどんどん、排卵期もずれていきます。

基礎体温をつけると、自分の周期がはっきりしますし、
ホルモンがきちんと分泌されているのかという予想もできます。

正確なことはお医者さんに診てもらわなければわかりませんが、
生理不順気味の人は、その基礎体温表を持参して
一度婦人科を受診してみることをお勧めします。

関連記事 ▶︎無月経とは?無月経のリスクと対策

漢方薬などでゆっくりと改善していくことが出来ますので、
お医者さんの指示に従いましょう。

産婦人科は初めて行く場合は何とも敷居が高そうですが、
女性の体のことはここで相談するのが一番です。

もし地域に数軒あるのなら、自分に合うところを
見つけるために口コミなども参考にして、行ってみるとよいでしょう。

会わないと感じたら、別のところに行ってみればよいのです。

まずは、体と心を健康に保つ意識を持ち、
基礎体温を測りましょう。基礎体温は朝に寝床で安静状態で、
基礎体温計で計ります。グラフ用紙もあります。毎日つけてみましょう。

また最近では痩せすぎの女性が多く、
体重が落ちすぎてしまうと
体調が崩れることもあります。

ですから、体重管理が必要で、
生活習慣を見直し、規則正しくすごし、
栄養バランスがとれた食生活を心がけてください。

シェアする

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。